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還是吃得飽點好

书名:長島奶茶 作者:周旦 本章字数:1252 广告模式免费看,请下载APP

「那麼,我要去上學了,再不出門我就要遲到了。」令狐琉說罷便背好行囊,然後便換鞋去了。

「我們也要上班去了。」

「阿旦是要在下午兩點半到醫院做復康運動吧?家傭會在除了星期日以外的每天早上十點過來這裏,我會吩咐她送你去的。」

令狐家的爸爸說完後,便跟令狐家的媽媽出門去了。

周旦在家沒事做,簡單地洗漱和吃早餐後,便坐在沙發上擼狗,狗都被擼睡着了,周旦還在擼。

到了十點,家傭也來到令狐家了。

「周小姐,先生和太太吩咐了我,要在下午時送您去醫院。」

「這個他們已經告訴我了,辛苦您了。」

「距離去醫院的時間還有很久,而且令狐小姐也要至少兩小時後才會回來吃午餐。」

「期間您可能會覺得無聊,我應該沒法為您解悶,真是不好意思。」

「您還有工作在身,就不用考慮我了。兩小時而已,我可以等。」

大概兩小時後,令狐琉回來了。

「令狐小姐,周小姐一直在等您呢,這兩小時她一直在陪狗玩。」家傭率先開口。

「阿旦,你就一直擼狗狗解悶啊?我們這裏可以玩『Wii』啊!」

「喂(粵語讀音「we1」,「喂哇鬼叫」中的「喂」)?那是甚麼?」

「『Wii』是一款遊戲機,我很喜歡裏面的『Wii運動度假勝地桌球』呢。啊,這裏的『桌球』指的是乒乓球。」

「我們吃完飯後,我再教你怎麼用『Wii』吧。」

家傭端了兩份午餐出來,周旦看著令狐琉一味吃菜。

「阿琉只吃菜?通常挑吃揀喝的人都吃肉不吃菜。」周旦不解。

「令狐小姐從不浪費食物,她只是在吃東西時有特定的順序。」家傭解釋道。

「我平時是先吃菜和喝湯,這樣就可以增加飽腹感。」

「然後就是吃肉,讓身體用多點時間消化食物。」

「最後則是吃飯,因為先吃飯會讓血糖升得快。」令狐琉說明原理。

「總感覺阿琉特別在乎飽腹感和升高血糖的速度呢。」

「飽腹感弱的食物﹐會讓你吃完之後還想吃,導致你嘴饞;消化食物的速度越快,葡萄糖就更快地被分解出來,血糖自然就升的更快。」

「前面的我明白,但阿琉好像一直在減慢升高血糖的速度。這又是為甚麼?」

「之前我不是跟阿旦講解了肝醣分解嘛,其實我還說漏了一點。阿旦知道葡萄糖越多肝醣越多,但其實肝醣也有儲存量上限。」

「你存錢、存黃金,這沒錯,但你總不能只在緊急需要錢的時候才花錢啊。」

「這時候你可以用過多的黃金兌換錢買實用且可以長期存在的東西,就比如說房子。」

「過多的肝醣則會被轉化成脂肪,然後長期儲存在體內。」

「脂肪對身體來說十分重要,當體內的葡萄糖和肝醣都消耗殆盡,脂肪就會轉化成『最後的葡萄糖』。」

「當你急需用錢,但你沒有錢,也沒有可以兌錢的黃金時,你也要把住的地方賣出去,以換取最後一筆用來活命的錢。」

「不過呢,體內脂肪太多,不僅會讓你變胖,而且會讓你更容易患病,雞肋。」

「同樣,房產太多,對你來說不太有必要,你還要繳各種大大小小的費用,同樣雞肋。」

「為甚麼阿琉要把壞結果說成『雞肋』?」

「用『雞肋』形容一個東西,就是那個東西沒甚麼價值和意義,卻又難以捨棄。」

「壞結果不會『難以捨棄』,所以我是說脂肪和房產雞肋。」

「囤積脂肪和房產對於這個時代來說,只是雞肋的行為而已。比起當守財奴,還是掌握出入的平衡更加好。」

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